Dân văn phòng cần đề phòng bệnh tăng huyết áp

Do thường xuyên ngồi một chỗ, ít vận động, lại gặp nhiều bít tất tay, ăn uống bất thường,… khiến cho dân công sở luôn phải đối mặt với căn bệnh tăng áp huyết.

Tăng áp huyết, hay còn gọi là cao áp huyết, tức trạng thái máu lưu thông với sức ép tăng liên tục. Một người được xác định là tăng huyết áp khi áp huyết tâm thu đo được từ 140 mmHg trở lên và huyết áp tâm trương từ 90 mmHg trở lên.

Dân công sở được xếp vào nhóm có nguy cơ cao mắc tăng áp huyết vì tụ hợp cùng lúc nhiều nhân tố như căng thẳng khi làm việc, ngồi tại một chỗ lâu, ăn uống không điều độ… Giáo sư Nguyễn Lân Việt, chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam cho biết, dân văn phòng thường xuyên ăn cơm bụi, hàng quán ngoài đường nên không kiểm soát được lượng muối, lượng dầu mỡ, không ăn đủ rau xanh như khi ăn tại nhà. bên cạnh đó, lối sinh hoạt lười vận động, hay bao tay thần kinh… cũng dễ khiến cho nhiều người bị tăng áp huyết.

Bệnh rất dễ phát hiện bằng cách đo huyết áp thường xuyên. ngoại giả, ở Việt Nam, vẫn có hơn 82% người dân chưa được kiểm soát áp huyết đầy đủ. Theo cộng đồng phụ nữ Trong đó, có khoảng 8,1 triệu người không biết được mình có bệnh hay không; 0,9 triệu người biết mình có bệnh nhưng không chịu đi điều trị và 8,1 triệu người đi điều trị nhưng áp huyết không được kiểm soát đầy đủ. Tại Việt Nam, hiện thời có khoảng 21 triệu người mắc bệnh tăng huyết áp. Theo thống kê, cứ bốn người trưởng thành thì sẽ có một người bị mắc bệnh. Đây là loại bệnh lý hết sức nguy hiểm vì nó có thể dẫn đến suy thận, nhồi máu cơ tim, thậm chí gây xuất huyết não, vỡ lẽ mạch máu não. Chính vì thế, rất nhiều người tử vong đột ngột trong vòng 1-2 phút mà không rõ căn nguyên do đâu.

Bệnh tăng huyết áp có thể có triệu chứng báo hiệu trước như: đau đầu, chóng mặt, thấy o o trong tai, ruồi bay trong mắt… ngoài ra, thực tế nhiều người chỉ biết có bệnh khi nhập viện cấp cứu vì đột quỵ. Có nhiều người huyết áp vọt lên đến hơn 200 nhưng họ lại không thấy triệu chứng gì.

vì thế, cách tốt nhất để phòng tránh và chữa trị kịp thời là mọi người nên đi khám, kiểm tra sức khỏe định kỳ. Ở các nước vấn đề khám sức khỏe định kỳ rất tốt nhưng tại nước ta nhiều nơi chưa làm được. Có trường hợp vào viện vì tai biến huyết mạch não mới biết mình mắc bệnh.

Tăng huyết áp thường là bệnh phải điều trị lâu dài, thậm chí có trường hợp điều trị suốt đời. mục đích là đạt được huyết áp tiêu chuẩn 140/90. Vấn đề này phụ thuộc vào cả bệnh nhân và thầy thuốc.

Về phía người bác sĩ, nguyên tắc điều trị là kết hợp thuốc để tăng hiệu quả, giảm tác dụng không mong muốn. bên cạnh đó, người bệnh cần tuần thủ điều trị của bác sĩ. Thuốc huyết áp phải dùng thường xuyên nhưng nhiều khi người bệnh thấy bệnh khỏi thì không uống nữa, có người lấy đơn thuốc của người khác dùng. Có bệnh nhân bị tăng huyết áp nhưng lấy lý do không đau đầu, không chóng mặt nên không cần điều trị.